笑いヨガ事業

 

笑いヨガとは

笑う理由を必要としない、誰でも笑うことができるユニークな健康法です。

1995年インド人医師Dr.マダン・カタリアが考案したもので、「笑う腹式呼吸」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせることで新鮮な酸素が大量に体の中に入り、エネルギッシュな自分を実感できます。

笑いヨガのコンセプトは、身体は(脳は)本当に笑っても呼吸法としての作り笑いでも、区別がつかない、どちらも身体的&精神的な効果を得ることができるという科学的な根拠に基づいて作られています。

 

どんな環境の人であっても、笑えない人はいても笑いたくない人はいません。
「笑う」という誰でもできる簡単な動作で、人間関係までも再構築していける画期的な運動であるため、現在では110ヶ国以上で、ラフターヨガクラブ(笑いヨガクラブ)に加えて、会社や企業、フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、幼稚園、学校、大学、病院、学童クラブ、知的身体障がい者施設、高齢者施設、地域サロン、カフェ、がん患者の会など、大きな笑いイノベーションが巻き起こっています。

​■笑いヨガの5つのポイント

😄 1、笑いヨガは、ユーモア、ジョーク、コメディを使わずに、理由なしで誰でも笑うことができるユニークなエクササイズです。


😄 2、まずは、グループでエクササイズ(作り笑い)として行いますが、アイコンタクトや子供のような遊び心で、すぐに本物の笑いに変わります


😄 3、なぜ笑いヨガと呼ぶかと言うと、笑うエクササイズ(体操)とヨガの呼吸法を組み合わせたものだからです。新鮮な酸素が大量に身体の中に入り、エネルギーが溢れ元気になるのを実感できます。


😄 4、笑いヨガのコンセプトは、身体が、作り笑いと本物の笑いの区別がつかない、どちらも身体的そして精神的な効果を得ることができるという科学的根拠に基づいて作られています。

😄 5、笑いヨガは1995年にインドの内科医マダン・カタリア博士によって考案されました。最初はムンバイの公園でたった5人で始まりましたが、あっという間に世界中に広がり、世界110カ国以上で定期的に活動している笑いヨガクラブが数多く存在します。

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ラフターヨガ創始者 マダン・カタリア博士

​■なぜ笑いヨガが良いのか 3つの理由

😄1、長く笑える
私たちの身体を生化学的な変化は、少なくとも10分〜15分は続けて笑う必要があります。

😄 2、お腹から笑える
健康的効果を得るための大きな横隔膜運動の笑いを、安心安全な場で提供できます。

😄3、環境に左右されない
面白い偶然な機会を頼らず、積極的に笑うことで、日常の気分や問題に左右されません。

​■笑いヨガの5つの効用

😄 1、気分を高める(調整する)
笑いヨガは、脳細胞からエンドルフィン(幸せホルモン)を放出することにより気分を上げてくれます。

😄 2、健康上の利点
健康を保つ免疫システムを強化する作用があります。

😄 3、ビジネス上の利点
脳は他の臓器より25%多くの酸素を必要とするため、身体と脳への酸素供給を増やすことで、疲れを除き効率性とパフォーマンスを向上させます。

😄 4、社会とつながる
脳の前頭葉活性化のため、思いやりや共有力が高まり、生活の質に重要な人間関係を築けます。

😄 5、困難な時でも笑うことができる
逆境に対しての捉え方が変わり、状況に関係なく前向きでいられる助けとなります。

​    体験できるところ

《受講料》

一名様  1000円

ご家族2名以上何人でも2000円

■笑いヨガクラブ

 申込み不要

 直接お越しください

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​お申込み無しで誰でも参加できます。

​当日ご自由にお越しください。

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↑コロナ禍の影響を受け、当分の間中止となりました。ご了承ください

■笑いヨガ講座・その他

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■リーダー養成講座

「笑いと腹式呼吸の効果効用」を座学にて学び、基礎と応用エクササイズを体験として深く学び、指導方法や笑いヨガ教室の運営方法、出前講座についてなどの知識を得ることもできます。

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【埼玉県久喜市で初!笑い魂ラフターヨガリーダー養成講座 開催します!】
※オンラインはないのでご了承ください。

今回はヨガインストラクターのエコちゃんのスタジオで開催させていただきます!

 

さらに、笑ヨガの枠を外れたコミュニケーション概論からワーク、実践までかなり心理学、脳科学が強めの内容になりますので、笑いだけでもすごい2日間になりますが、今まで以上に進化したものをプレゼントできると思います!


人数制限がありますのでお早めにお申し込みください。

詳細は下記を開いてご覧ください!

申し込みフォーム


■ 日時:

第15回2022年6月11日(土)12日(日)
2日間両日10:00〜18:00

※休憩をいれながらやりますのでご安心ください!^v^

■ 会場 :

埼玉県久喜市 [ヨガスタジオLA BELLE VIE]

※感染対策に留意しつつ開催します。
※住所の詳細はお申し込み後に送らせていただきます。

■受講条件  

・ラフターヨガ(笑いヨガ)を知りたい人、笑いを自分の生活に取り入れたい人、誰もがすんなりラフターヨガの世界に入れる導入を知りたい人、どなたでも受講できます。

・ラフターヨガは未経験でも笑って人生を過ごしたい方

・健康をキープしたい人

・内臓脂肪が気になって生活習慣病を克服したい人

・人間関係に必要なコミュニケーション能力を手に入れたい人

コーチング、カウンセリング、セラピーの本質を体感したい人

■締め切りは6月1日になります。

 

■受講料:

◆銀行振り込み
税込価格38500円
(手数料はご了承ください)

◆Paypal決済
税込価格38500円
手数料1426円
合計39926円

■ご入金方法:

Paypal(簡単にできるカード決済)

※銀行振込みが良い方はご連絡ください。
info@wara-tama.com

 

***************
1、教材(マニュアル)(当日までに郵送)
2、オリジナル資料(pdf .)
3、講義と実践(2日間)
4、公式認定書
5、笑い魂リーダー笑い研究LINEグループ入会
6、アーカイブ復習教材(笑い魂リーダー資格者のみ閲覧)
7、笑いヨガリード体験(希望者)
8、無料メルマガ笑い魂講読(無制限)
9、認知症ケア予防情報
10、体幹トレーニング情報
11、左右田人脈紹介(カタシス応援プログラム)
12、笑い魂会員資格(6,000円)
13、受講日より一年間講座参加無料
****************
           

笑い魂グループ特典
・きらめき介護塾シスター(トレーナー)資格者
・Re学ブレインマネージャー3級資格者
・みんなの認知症予防ゲームリーダー資格者

上記3社の記載されている資格を有する人は、3,000円キャッシュバックサービスを受けられますので、申し込みフォームに記載してください。

個人情報の取り扱いは厳重に保管し、笑い魂グループによる各種イベントなどの案内に使用させていただきます。

■お問い合わせ  笑い魂事務局
080-3489-4808
info@wara-tama.com

申し込みフォーム

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TEL: 080-3489-4808
 
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